версия для слабовидящих
Альтшу

Как понять, что нужно менять работу?

Как часто в своей жизни вы меняли работу? 
В наше время необходимо непрерывно развиваться и обучаться, и смена работы при этом не считается чем-то экстраординарным. Поиск лучших условий, смена интересов, релокация, рождение ребёнка и другие личные обстоятельства — всё это может быть поводом для смены сферы деятельности и места работы. Но очень часто бывает сложно решиться что-то поменять. 
Мы подготовили этот материал как раз для тех, кому хочется понять, точно ли изменения уже необходимы.

Сигналы, что вам стоит задуматься о смене места работы:


1. Застряли надолго в «перевалочном пункте» и перестали развиваться. 

Не самый очевидный, но достаточно тревожный сигнал. Бывает так, что у вас всë нормально получается, даже есть какие-то достижения, зарплата более-менее устраивает. Но вы сами не расцениваете это как успех, не видите ценных для себя результатов и не ощущаете энергии и радости от своей деятельности. Вы часто думаете, что «я сейчас отсижусь тут, времена трудные, а потом найду по-настоящему хорошую работу». И вот проходит год-два, может даже пять или десять лет. А вы всё там же в своём перевалочном пункте и состоянии.

Очень важно в таком случае попробовать разобраться в себе, понять, что мешает раскрыться, решиться на перемены и правда ли они нужны, а может быть нужно побороть свой синдром самозванца и признать для себя ценность уже существующей работы. Подумать точно есть над чем. Если вы можете, то стоит взять тайм-аут.

2. Здоровье ухудшилось, у вас постоянно нет сил.

На работе сплошной стресс. В вашей аптечке собралась коллекция таблеток от головной боли. От сидячего положения 24/7 ноет спина, а от постоянных дедлайнов, плохих условий труда и трудных отношений с коллегами дергается глаз. А после трудового дня вы ничего не хотите и совсем без сил еле добираетесь до дома? Здоровье всегда важнее, а выход всегда есть. Если работа слишком сильно подрывает ваши физическое и психологическое состояния, это опасно, стоит задуматься о том, как можно сменить сферу деятельности и улучшить условия. 

Идеальный вариант работы — это когда вы ходите на нее, как на праздник. Для вас не проблема прийти пораньше или задержаться вечером на пару часиков. Ведь вы обожаете это дело и не представляете свою жизнь без него. К этому стоит стремиться. 
Если не хотите менять работу, то, по крайней мере, научитесь планировать, делегировать, устраивать информационный детокс и отдыхать. 

3. Мысли о работе навевают грусть и апатию, а иногда дело доходит до депрессии; ваши личные ценности совсем не соответствуют ценностям компании.

Если вы не можете вызвать хотя бы одну положительную, приятную или радостную мысль о работе и вас просто всё раздражает, бесит, пугает, то это точно повод задуматься. На работе важно чувствовать эмоциональный подъем, хотя бы иногда. Ведь она занимает огромную часть вашей жизни.

Если стресс неизбежен, лучше переживать из-за поиска работы, чем из-за гнетущей атмосферы на рабочем месте.

4. Вы совсем не растете в профессиональном плане и не видите для себя перспектив (хотя ищете их и проявляете инициативу). 

Если вы достигли максимума на этой должности, ничего нового не узнаëте, не развиваетесь и у вас нет возможностей для роста и вас угнетает это состояние, сккорее всего, ваши ресурсы и возможности на этом месте исчерпали себя. Пора двигаться дальше.

Но, возможно, вы всё же чувствуете, что что-то можно попробовать сделать на этом месте работы и вам хочется этого:
  • запланируйте обучение, которое вы пройдете в ближайшее время
  • поговорите с руководителем о своем развитии как специалиста
  • составьте список книг для чтения и полезных лекций и семинаров на несколько месяцев вперед
  • а может быть вы сами захотите делиться опытом и преподавать? 

5. Вы не чувствуете значимости своей работы.

Когда занимаешься любимым делом, приходит очень важное, на самом деле, осознание выполнения своей миссии и удовлетворения от этого. Человек понимает, для кого и зачем он делает эту работу. А если вы чувствуете, что ваше дело вас только опустошает или даже вредит вам или кому-то другому, — вряд ли стоит слишком долго терпеть и искать оправдания. 

6. Вы никогда не делаете больше, чем требуется.

Когда вы не любите свое дело, то делаете всегда ровно столько, сколько надо, чтобы вас не уволили (а лучше меньше, чем нужно, вдруг и так прокатит). Выполняете рабочие обязанности, сжав зубы и с ощущением скуки или даже ненависти. Вы никогда не сможете гармонично развиваться, потому что не горите этой работой. 
Попробуйте рассмотреть другие сферы. 

7. Вы следуете своим негативным установкам из детства, а ваши близкие (особенно дети) — начали перенимать ваши негативные установки.

Дети всегда интересуются делами взрослых. Они впитывают всё из своего окружения. Затем начинают строить свои жизненные и карьерные планы. Родители, которые «пашут» на ненавистной работе, а потом ещё и упрекают детей тем, что делают это только ради них, чтобы прокормить семью, к сожалению, дают своим детям негативные установки. «Работай там, куда взяли, терпи», «Без связей ничего не получится», «Для старта нужен большой капитал», «Единственный путь прокормить себя и разбогатеть — работать до изнеможения каждый день» и т.д. 
Меняйте себя к лучшему, прорабатывайте свои установки и развивайтесь.

Мы понимаем, что смена работы всё же всегда испытание и довольно трудное событие для большинства людей. 

Наши карьерные практикумы созданы, чтобы помочь вам прожить это максимально гармонично и быстро устроиться на работу вашей мечты.

Карьерный практикум «Вы приняты!»

Полезно знать